定时开机：
通过CMOS设置通过CMOS设置实现定时开机的设置过程如下：首先进入“CMOS SETUP”程序(大多数主板是在计算机启动时按DEL键进入)；然后将光条移到“Power Management Setup”选项上，回车进入其子菜单；再将“Resume by Alarm”项设置成“Enabled”，并在“Date(of Month)Alarm”项中设置每月开机日期(0表示每天，1表示每月1日，2表示每月2日，……)，在“Time(hh:mm:ss)Alarm”项中设置开机时间；最后保存设置，重新启动，当关闭计算机后，你的计算机将在你规定的时刻自动启动。
定时关机：
一：批处理式
打个比方：让你的孩子每天能正常休息，我们把关机时间设为晚上10点。首先用记事本建立一个批处理文件dsgj1.bat,输入“shutdown-s-f-t 10 –c “该休息了，晚安””语句（无外引号，内引号在英文状态下输入，下同）后保存。然后打开“开始→所有程序→附件→系统工具→计划任务”，执行“添加任务计划”命令，选择“下一步”后在“浏览”对话框中选择选择刚才创建的批处理文件dsgj1.bat，在任务运行时间对话框选择“每天”、“下午10：00”，并在用户及密码即可（最好输入密码，否则计划任务可能无法运行）。
参数解释：以上“shutdown”为定时关机或重启命令，“-S”为关闭本地计算机“-F”为强制关闭正在运行的应用程序，“-C10”为将用于系统关闭的定时器设置为10秒（不允许指定具体时刻），“- C”后半角引号内为提示信息，可随意输入。
使用规定时间段后强制关机
为了保护孩子的眼睛，你可能想限定孩子每次使用电脑时间不超过3小时，你可以用“计划任务”的命令行工具“schtasks”来做到这一点。
首先建立一个批处理文件dsgj3.bdt,加入“shutdown-s-f-t 10 –c”长时间使用电脑对眼睛有害,休息一下吧,后保存.再建立另一批处理文件如dsgj.bdt,在其中加入以下语句并保存:
@echo off
del c:\windows\tasks\dsgj3.job
Schasks/create/tn“dsgj3”/tr c:/dsg3.bat/sc hourly /mo 3/ru user /rp123456
将dsgj.bat的快捷方式加入“开始”菜单的“启动”项下，则在每次电脑启动后的3小时后强制关机。因为新创建的计划不能覆盖上一次创建的同名计划，所以以上第二行语句为删除上次启动时创建的计划，以便每次启动时都能以当前时间计划。第三行意思为创建一个以“dsgj3.job”以便在3小时内关机。“ru”后的参数“user”为当前登录的用户名，“/rp”后的“123456”为“user”用户名的密码。
技巧提示：如果年级的孩子知道“shutdown—a”这个命令，并能在10秒内在“运行”对话框中完成的话，那么请将以上“shutdown”命令的“—t”后的参数直接改为0吧
在规定时间禁止上网、玩游戏
晚上7：00至10：00是孩子回家学习的最佳时间，你当然不愿孩子在这个时候上网或玩游戏了。首先建立批处理文件“hhxx.bat”,写入以下语句后保存:
@Echo off
Taskkill /im iexplore /im elements.exe /im ttplayer.exe /f/t
参照以上第二种方法进行设置，只是在添加计划时将“dsgj2.bat”换成”hhxx.bat”,并将相应的时间改成希望值即可。这样，在你设定的时间段，只要浏览器窗口和游戏被运行，在不到一分钟的时间里，便会被计划任务检测到并被关闭，即使反复打开也是一样。
参数解释：以上“taskkill”命令为关闭一个或多个进程，并将进程名作为“/im”的参数，将你想关闭的进程都写入吧！（iexplore。exe为IE浏览器，elements.exe是英雄无敌，ttplayer.exe是千千静听），“/f”为强制关机，“/t”为终止与父进程一起的所有子进程。
二：命令提示符
如在运行里面输入at 23:50 /every:M,T,W,Th,F,S,Su shutdown -s -t 1 每天23：50关机
又如在22点让电脑定时关机，可以点击“开始→运行”，输入“at 22:00 shutdown -s”, 这样到了22点电脑就会出现“系统关机”对话框，默认有30秒的倒计时并提示你保存文件,如果运行程序后想取消，则输入“shutdown -a”即可（注意以上输入时不包括引号）。
以下是一些定时关机参数如:“at 22:00 shutdown -s -t xx” -t是关机倒计时参数,xx指的是欲多久后关机的秒数。
-f：强行关闭应用程序
-l：注销当前用户
-r：关机并重启
-t 时间：设置关机倒计时
-c： “消息内容”：输入关机对话框中的消息内容(不能超127个字符)
-i：则可以打开设置自动关机对话框，对自动关机进行设置。
-s：关闭本地计算机
