| 依偎的小鸟 | 2019-06-28 11:44 |
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现在越来越多的女人开始重视养生，其实不管是男性养生还是女人养生都能够从饮食入手。那么你们知道女人健康食谱有哪些吗，很多人一边用精油spa放松，还在想养生的话都应该吃些什么呢？今天23体验网告知你女人健康饮食都应该留意哪些问题。1、吃点胡萝卜能够润泽肌肤胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰厚的果胶物质，可与汞结合，23体验网觉得这样也能使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻光润。它含β胡萝卜素，能够抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉积，并能够清除肌肤的剩余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。2、喝樱桃汁可以协助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来便是美容果。樱桃汁能协助面部皮肤嫩白光润、去皱清斑，是不少美白产品的独爱。樱桃不只富含维生素C，并且含铁极其丰厚，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，协助活化细胞、美化肌肤。  |
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