0 让快乐变成一种习惯

     人生的快乐要靠自己去寻找，别人能够给予的,最多是一些慰藉。内心深处的平和恬淡，靠的是知足和随遇而安。知足者，在所有的境遇中，能够自然而然地心境开阔，因此当他在看周围的人和事时，会加上友好的滤镜，一切烦忧便再不能打搅和破坏他的思维，他的人生便会因此而快乐。

     知足，是把快乐变成一种习惯的最好途径。人间天堂是从自己内心深处发掘而出的，不会从天上掉下来，也不会由别人送给你。当你工作繁忙，心乱如麻，烦忧愈加的时候，不妨“偷得半日闲”，把自己从工作中解脱出来，你可以邀上三朋五友，也可以独行，可游山，可观水，可听泉，可赏花，投身大自然，融于大自然，让自己的心情领略那份安静和祥和，你会真真切切地感受到返朴归真的快乐。

     放松心情，适时投身大自然，是把快乐变成一种习惯的最简单的方法。只有把精神寄托在有益的活动和事物上、寄托在兢兢业业的工作态度上、你的生命才会变得更有意义，内心才会感到更加充实和快乐。

    培养自己健康的生活情趣，把快乐变成一种良好的生活方式和习惯会使你感觉人际的美好，会使你丢弃烦心的牢骚，让自己心境透彻、开朗。尝试一下经常和些积极乐观的朋友聚会聊天，是一个寻找快乐的好办法。     一个人一生会遇到很多的人，遇到自信快乐而善解人意的人，如果成为朋友，便成了你的福分。不快乐时，找到他（她）把你的不快乐全倒出来，他（她）会给你释放心情的机会，他（她）会愿意当你烦恼的“垃圾筒”，虽然影响你不快乐的具体问题可能没有解决，但你从温馨友情中得来的，却是发自内心的愉悦了。只要你努力去寻找，快乐会随着时间的流逝，逐渐变成你生活中的一部分，快乐就变成了你的习惯，那习惯性的微笑便是你真心快乐的流露了。在生活中，在很多的时候，一个人若能多多地想及他人、多多地惠及他人，自己也会在不知不觉中收到他人带来的许多回报，这就是“赠人玫瑰，手有余香”，这样的快乐是美好和永恒的。感受生命中最真实的欢乐，快乐便无处不在。善待你自己，善待你身边的每一个人，你会很快乐，尽力做好你的每一件事，你会很充实。

    心是很小的，它装不了太多的烦恼。它也容纳不了太多的忧伤。它需要快乐让它强大。给生活留一点空白，留一片心灵超然的境界；给生命留一点空白，留一些值得思索回味的东西。生命短暂，需要匆匆赶路，所以不能负荷过重，一眨眼的功夫人生就会划上句号，又何必为一些尘俗凡事而浪费人生有限的宝贵时间呢？

    学会放弃烦恼，学会享受简单， 给月亮一个升起的理由，给自已一个快乐的机缘，揣着日朗月润的心情，走进生命绝佳的风景，你的人生会更充盈。